Хотите знать, как контролировать стресс для достижения победы?

Подробнее о видео

Замечали, как различные типы стресса могут влиять на здоровье и иммунитет? Алексей Ситников, доктор психологических наук, описывает, как норадреналиновый стресс может стать ключом к восстановлению и укреплению организма. Понять разницу между стрессом хищника и жертвы – значит, узнать, как управлять своим состоянием и использовать стресс в свою пользу. Эта беседа погружает в удивительную связь между психологией и физиологией, открывая новые горизонты для самосовершенствования и понимания своих реакций на стресс. Узнайте, как можно преобразить свое восприятие стресса в мощный инструмент для победы! #shorts