Суровое Челябинское похудение. Рецепты и тренировка на ТелоСтройке

Подробнее о видео

В выпуске Наталья поделилась 3 рецептами для похудения
Салат - много еды, мало калорий
Чизбургер - пирог для вкусного обеда
Запеканка - на десерт!
Провели силовую тренировку и определились с упражнениями!

Моя книга - сделать мир легче


Гайды для похудения, рационы, планы тренировок и книга доступны на сайте


Мой телеграмм канал -
ВК сообщество -
Инстаграм -