Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям: В современном мире, где стресс и перегрузка информацией стали нормой, забота о здоровье мозга становится особенно важной. Старение затрагивает нас всех, но есть способы замедлить этот процесс, поддерживая ясность и работоспособность ума на долгие годы.
В этом видео вы узнаете, как питание влияет на наше здоровье. Я расскажу о пяти продуктах, которые стоит включить в свой рацион, чтобы замедлить старение мозга и повысить его работоспособность.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:25 – “Мы то, что мы едим”
01:40 – Жиры
04:30 – Листовая зелень
05:55 – Ягоды
06:43 – Кофе и чай
08:14 – Вода
09:07 – Заключение
Соцсети:
Инстаграм*:
Вконтакте:
YouTube:
Дзен:
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic:
Все проекты Алексея Ситникова:
*Meta является запрещённой в России организацией
#алексейситников #здоровье #мозг #работамозга #деменция #питание #полезныепродукты
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
