Смузи для здорового жкт любого человека

Подробнее о видео

Я Елена - нутрициолог. помогаю девушкам худеть БЕЗ подсчета
ккал, срывов и откатов через оздоровление пищеварительной системы

Смузи для здоровья желчного
- грейпфрут 0.5 шт
- Петрушка 0.5 пучка
- Вода 100 мл (теплая)
У смешать все ингредиенты в блендере, пить за 40 мин до завтрака.

Смузи для благоприятной микрофлоры
кишечника:
- киви 1-2 шт
- Шпинат 1 пучок
- Вода 100 мл
смешать все ингредиенты в блендере, пить можно в любое время.

Смузи для регулярного стула
- Зеленое яблоко 1шт
- Семена льна 2 ч.ложки
У семена льна измельчить в кофемолке, залить 150 мл воды, оставить на 10-20 мин, затем смешать с яблоком в блендере, пить за 40 мин до завтрака.

Смузи для поджелудочной
- морковь 0.5 шт
- Тыква 5-6 средних кубиков
- вода 100-150 мл

смешать все ингредиенты в блендере, пить можно в любое время на голодный желудок

Какой рецепт попробуешь первый?