В этом видео я расскажу, что такое синдром хорошей девочки, как он проявляется и почему многие из нас попадают в этот капкан. Мы обсудим, как постоянное желание угодить другим, избегать конфликтов и быть «идеальной» влияет на нашу самооценку, личные границы и жизнь в целом. Я поделюсь практическими советами, как избавиться от синдрома хорошей девочки, как перестать быть удобной и хорошей для всех и начать ценить свои собственные желания и потребности.Приятного просмотра!
______________________________
⏱️ ТАЙМ-КОДЫ
00:00 - Вступление
00:18 - Кто такая хорошая девочка. Признаки
01:41 - Почему сложно избавиться от этого синдрома
02:19 - Последствия для хорошей девочки
03:19 - Что делать, советы
06:00 - Реально ли избавиться от проблемы
06:31 - Почему может не получится решить проблемы
08:40 - Как проходят мои консультации
______________________________
Меня зовут Эльнара. Я дипломированный психолог. Работаю в концепции когнитивно-поведенческой терапии и схематерапии. На этом канале я рассказываю про самооценку, любовь к себе и принятие себя. Вы узнаете также про самореализацию и мотивацию, и про то, как построить здоровые отношения без абьюза и созависимости. Подписывайтесь, чтобы не пропустить много полезного.
______________________________
🛋️ ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ
Телеграм -
___________________
📎 СОЦ. СЕТИ
INST - instagram.com/psychodelle
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
