ТУТ ЕСТЬ ТЕКСТ: Я знаю, что Вы спросите, поэтому пишу подробно:
Более быстрая нормализация веса происходит, когда рацион питания максимально сбалансирован по КБЖУ и организм достаточно получает клетчатки.
Норма для женщин, ведущих активный образ жизни не менее 30-35 гр в день.
Чтобы добирать норму клетчатки обязательно включайте в рацион разные ее источники: злаки, овощи не менее 500 гр в день в любом виде, ягоды, фрукты с кожурой.
Чтобы избежать вздутия живота, делайте это постепенно.
Так же Вы можете использовать готовые дополнительные источники клетчатки, например,
Сибирскую клетчатку «Изящный силуэт». В ней полезные свойства клетчатки и трав раскрываются максимально полно.
Кроме направленного оздоровительного действия приём клетчатки с травами улучшает работу кишечника, легче нормализуется вес, способствует регулярному очищению организма.
При этом не забывайте пить достаточное количество жидкости для усиления эффекта от клетчатки, которая впитывает воду и увеличивает объем стула.
Реклама. ООО “Сибирская Клетчатка” ИНН 7017270368 erid: 2W5zFHNmLrC
Артикул ВБ 37638984
Артикул Озон 983454259
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
