
——————————————
Определите конкретные действия. Найдите конкретные шаги, которые вы можете сделать, чтобы достичь своих целей. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, вы можете начать с небольших ежедневных прогулок или заняться йогой дома.🤗