Если испортилось зрение, единственный выход – надеть очки. Правда ли это?Тысячи людей во всём мире практикуют альтернативный подход – метод Бейтса, комплекс для полного восстановления зрения.
В него входит 6 упражнений, в ходе которых необходимо рисовать глазами разные геометрические фигуры.
Затем следует техника Соляризация – она выполняется с зажженной свечой в абсолютно тёмной комнате.
Также в комплекс входит техника Пальминг, это прогревание глаз теплом ладоней. Пальминг сопровождается психологическими приемами для релаксации глаз.
Метод Бейтса позволяет расслабить напряжённые и натренировать ослабленные глазные мышцы, улучшить кровоток и снизить утомляемость глаз.
Практикующие отмечают улучшения уже после первых занятий.
#гимнастикадляглаз #упражнениядляглаз #восстановлениезрения
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
