Печень для женского здоровья

Подробнее о видео

Печень для женского здоровья.

Печень — суперпродукт для женского здоровья
⠀
Если у тебя:
— обильные менструации,
— эндометриоз, миома,
— хроническая усталость,
— дефицит железа,
— ПМС с головными болями и слабостью —
⠀
🔥 Добавь в рацион печень 1–2 раза в неделю.
⠀
Почему это важно:
✅ Гемовое железо — лучше всего усваивается организмом, помогает восстановиться после кровопотерь.
✅ Полноценный белок — поддерживает регенерацию тканей и гормональный баланс.
✅ B12, фолат, A — влияют на энергию, кроветворение, иммунитет и здоровье кожи.
⠀
💡 Сочетай с тушёным луком и овощами — для лучшего усвоения и приятного вкуса.
⠀
⠀
Печень — это как натуральный витаминный комплекс. Только вкуснее 😉

А как вы готовите печень? Делитесь в комментариях ♥️