Как подготовиться к новому 2022 году и подружиться с собственным телом // Часть 2

Подробнее о видео

Новогодний тренинг желаний -
Пройдет с 20 по 28 декабря.

Продолжаем серию видео о том, как подготовиться в новому 2022 году. Ключевая тема этих видео - ресурс. Где его взять и как начать жить свою жизнь, создавать каждый свой день из любви к себе, из наполненности. Первую часть можно посмотреть здесь -
В этом видео поговорим про тело, как сделать его своим мощным ресурсом. Поделюсь своими секретами, как я занимаюсь своим телом, что мне это дает. Также дам домашнее задание, которое поможет вам наладить контакт со своим телом и поговорить с ним откровенно.

Анкета предварительной записи на третий поток Школы отношений –

Как сделать "Царскую ванну" -

Практика "Письмо телу"

После медитации возьмите ручку, блокнот и попросите прощения у своего тела за моменты, когда не давали ему нужной заботы и перегружали, в конце напишите слова благодарности и любви к своему телу, повторяйте их каждый раз во время контакта с телом.

Спросите себя:

▫️ Что сейчас хочет мое тело?
▫️ Где сейчас напряжение в моем теле?
▫️ Как я могу растворить это напряжение?
▫️ Как я могу сегодня показать, что я стала ещё более здоровая, красивая, сильная, потрясающая женщина?
▫️ Как я могу сделать своё тело более изящным, чувственным, роскошным, мягким, гладким, вкусным, невероятным?

Опишите образ совершенного тела самой себя. Видите ли разницу с текущим состоянием своего тела? В чём эта разница, и как вы можете в самое ближайшее время приблизиться к желаемому образу?

Вы можете делать эту медитацию несколько раз в неделю, чтобы расслабить тело, быть в моменте здесь и сейчас.

Тайм-коды видео:
00:00 Как подготовиться к новому году - тело как ресурс
01:05 Про важность быть в ресурсе
02:27 Канал - это знакомство со мной
03:39 Как выйти из ограничивающих программ - Школа отношений
08:26 Наше ресурсное тело и наш дом
08:58 Фокус на ресурсное тело
09:37 Ресурсная женщина - это ...
12:10 Я каждый день работаю с телом и состоянием
12:40 Что я сейчас делаю с телом
13:48 Про "царскую ванну" и массаж
14:46 Претензии к мужу
16:11 Работа с сексуальностью
16:26 Домашнее задание по пробуждению тела
16:50 Претензии к телу
17:08 Домашнее задание - "Письмо к телу"
19:38 А как я теперь хочу относиться к своему телу
20:50 Про интуицию
22:02 Домашнее задание - Свидание с собой
23:21 Домашнее задание - Утреннее внимание к телу
24:35 Домашнее задание - не брать в руки телефон первый час после пробуждения
26:10 Про мои новые программы

Видео по теме тела:
➤Как создать тело мечты
➤7 привычек в питании
➤Тело как ресурс, часть 1
➤Тело как ресурс, часть 2

Ставьте пальчик вверх, если вам понравилось видео, делитесь в комментариях своими эмоциями и ощущениями! Напишите также в комментариях как вам персональное обращение в моих видео? Делитесь своими инсайтами в сторис в инстаграм, отмечайте меня и подписывайтесь, если вы еще не подписаны.

До встречи в следующем видео! Поговорим в нем о ресурсном доме.

#светадемкина #школаотношений #счастливаяженщина #светланадемкина #женщины #тело #ресурс #энергия #новыйгод #новый2022

* * * * *

Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео


Смотрите другие видео канала:
➤Как жить своей жизнью
➤15 вопросов к себе
➤Я научилась ценить себя
➤Как повысить энергию
➤Как раскрыть свой масштаб
➤4 важных вопроса себе
➤7 преимуществ быть женщиной

___________

Меня зовут Светлана Демкина, я основатель женского сообщества, организатор и ведущая женских тренингов в формате девичника в Москве и других городах мира, автор и ведущая годовой онлайн программы развития женщин, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновляю к переменам, делюсь своим опытом и искренне считаю, что каждая женщина может создать из своей жизни шедевр!

Присоединяйтесь
Мой Telegram –

***
Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ