Выход из абьюзивных отношений - задачка не из простых. Причин масса: манипуляции со стороны абьюзера, неумение приоритизировать свое физическое состояние, эмоциональная зависимость, давление социума, отсутствие понимания шагов, страх одиночества и боли от расставания. Поэтому если вы все же хотите оборвать токсичные и разрушающие отношения необходимо соблюсти целый ряд правил и совершить определенные действия. К списку из сюжета также необходимо добавить следующие пункты: 1. получение поддержки в виде психолога, терапевтической группы или центра помощи жертвам абьюза; 2. осознание, что абьюз не то, что стоит сравнивать - не стоит говорить, что физический абьюз более разрушительный, чем психологический. Это не так, и это доказано массой исследований. 3. Никто не имеет права причинять вам боль. Абьюзером может быть родитель, друг, партнер, родственник. И это не важно, абьюз - это абьюз, он непозволителен никому.
Если вы находитесь в отношениях с тем, кто систематически воздействует на ваши убеждения относительно вас, себя и мира, заставляя поверить в никчемность или слабость, то важно стабилизировать свое состояние с помощью правильной фиксации и анализа своих убеждений и эмоций. Это можно сделать с помощью моей «Методички по самопомощи», которая станет здоровой почвой для поддержания своего состояния, если пока вы боитесь идти в индивидуальную терапию.
❤️🩹Она доступна по ссылке на моем сайте: vasilisapsy.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
