Если вы ходите в зал 4 раза в неделю, усердно тренируетесь, но не видите результата….Возможно есть погрешности в питании.
Протеиновые батончики - это прекрасная замена шоколадкам и конфетам, но не стоит забывать, что:
Во-первых, они очень калорийные и бесконтрольное их поедание точно приведет к перебору в дневном КБЖУ.
Во-вторых, состав батончиков разнится и не всегда «протеиновый» перекус будет насыщен белком.
Ну и третье, это всего лишь дополнение к сбалансированному рациону, поэтому не увлекаемся🫶🏻
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
