Как понять, что я в менопаузе? Кажется, что все нормально: ноги ходят, даже на работу, некогда подумать о том, что есть изменения общего состояния здоровья.
⠀
Они не очень заметны и тихонько живут с вами, давайте обратим внимание на некоторые изменения, которые уже требуют внимания:
⠀
🔹Прищипните складку кожи на наружной стороне ладони — быстро расправляется? Если нет — это признак обезвоживания;
⠀
🔹Папилломы — где? Если на местах «трения» одежды (бюстгальтер, трусы), возможный признак нарушения жирового обмена;
⠀
🔹Перхоть, корочки — грибок? Если он добрался до волосистой части головы, тогда что же в кишечнике🤔🥺;
⠀
🔹Липомы, «жировики» — организм «раскладывает по карманам» жир, не может нормально утилизировать?
⠀
🔹Повышение давления — если вы видите цифры на тонометре более 120/80 — это плохо;
⠀
🔹Температура тела стабильно ниже 36,3 — гипотиреоз? Анемия? Дефицит белка?
⠀
🔹Индекс массы тела более 25 — да, товарищи, это уже избыток, а дальше ожирение.
⠀
🔹Не сходятся брюки в талии — если объем талии более 80 см — нарушение углеводного обмена! Сахар крови? Инсулин? Что вы едите?
⠀
🔹Выпадают волосы — организму не хватает «ресурсов» на все. Гипотиреоз? Анемия? Дефициты микроэлементов? Нарушение работы желчного пузыря? Дефицит эстрогенов?
⠀
🔹Удлинился или укоротился цикл — дефицит половых гормонов? Перименопауза?
🔹Обильные и болезненные менструации — воспаление? Эндометриоз? Миома?
⠀
🔹Стул — запоры, жидкий, «тугой», «овечий», размазанный по унитазу - проблема воспаления? Работа желчного пузыря? Дисбактериоз? Мало жидкости и много углеводов?
⠀
Можно думать, что все это ерунда. Это знаете, как замазать прыщ или повесить картину на дырку в стене: вроде и можно жить, и все не страшно, но понимание того, что могло бы быть и лучше, по-другому, есть.
⠀
«Пробегайтесь» по этому опроснику хотя бы раз в полгода, отвечайте на вопросы и вовремя реагируйте, чтобы не было поздно 🙏
#анализы #менопауза #гинеколог #анализы #гормоны #гормональныйсбой #женскоездоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
