Tägliche Qi Gong–Praxis: 100 Krankheiten vertreiben

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Diese eine Qi Gong Übung solltest du jeden Tag machen – für mehr Balance, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Sie stammt aus der Tradition des Qi Gong "100 Krankheiten vertreiben" und ist einfach umzusetzen, ganz gleich, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist.

Schon wenige Minuten am Tag helfen dir, deinen Energiefluss zu aktivieren und mehr Ruhe und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen. Mach mit und spüre den Unterschied!

👉 Deine Meinung ist gefragt: Wie hat dir die Übung gefallen? Schreib es gerne in die Kommentare! Wir freuen uns auf dein Feedback.

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