Как проходит первая сессия в КПТ?

Подробнее о видео

Www.alona-Chyrva.com

В этом видео я расскажу, что ждёт вас на первой встрече с психологом, работающим в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ).
Вы узнаете:
• Как начинается сессия и что обсуждается в первые минуты
• Какие вопросы задаёт терапевт, чтобы понять вашу ситуацию
• Как формулируются цели и задачи терапии
• Что такое «домашние задания» в КПТ и зачем они нужны
• Как строится план работы и почему КПТ считается одним из самых эффективных методов

Первая сессия — это не страшный допрос, а спокойный, уважительный диалог, в котором мы вместе ищем пути к решению ваших запросов. Если вы когда-то хотели попробовать КПТ, но не знали, с чего начинается этот путь, это видео поможет вам почувствовать себя увереннее.