Самое частое последствие диеты - это не снижение веса, как многие думают, а срыв и переедание #ррп

Подробнее о видео

Чем сильнее пищевые запреты, тем выше шанс, что вы так долго не продержитесь.

Если хотите избежать порочного круга «диета-срыв», организуйте себе сбалансированное и достаточное питание без ограничений. Лучше всего - обратиться к психологу, который работает с РПП, для корректной помощи вам ❤️