Травма. Как определить есть ли у Вас травма?Многие из нас хоть раз сталкивались в жизни с проявлением насилия или очень сильным стрессом.
Именно такие события называют травмирующими.
И именно они сказываются на нашей жизни не всегда положительным образом.
Чаще отрицательным.
Главный признак травмы - субъективная потеря душевного спокойствия и равновесия.
В каких конкретных проявлениях это можно наблюдать у себя:
- когда вспоминаете те события, они болезненны и часто вы не можете перестать о них думать
- избегаете всего, что связано с травмой: не посещаете такие места, не делаете такие действия, не общаетесь с такими людьми, не можете плакать или не допускаете близости
- чувствуете эмоциональное равнодушие по отношению к событиям, которые раньше вас волновали
- вы замечаете импульсивность в поведении, нервозность, нарушения сна, болезненность, раздражительность
- события или люди похожие на травмирующие вызывают у вас схожие переживания и провоцируют неприятные воспоминания.
А вы переживали травмирующие события? К какому периоду жизни можете их отнести : детство, юность, взрослая жизнь?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
