🧈Самый полезный жир♻️Омега-3 жирные кислоты содержатся в клетках кожи и волосяных фолликулах. Они помогают коже усваивать полезные питательные вещества и избавляться от продуктов обмена.
👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ
💅Ломкие ногти могут быть симптомом дефицита, наряду с другими распространенными симптомами, такими как плохая концентрация и общая усталость. Кожная сыпь и шелушение, зуд кожи головы также могут быть результатом недостаточного количества омега-3 в рационе.
🩺Если у вас есть проблема с питанием кожи, волос, ногтей, это также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🩸Исследования показывают, что ДГК и ЭПК могут быть связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эти жиры могут помочь снизить кровяное давление и уровень триглицеридов и предотвратить образование тромбов — все факторы риска развития сердечных заболеваний. Они также могут играть роль в уменьшении воспаления.
📝Исследование более чем 6000 американских женщин в постменопаузе.
🏥В этой популяции измеряли как индекс омега-3, а также соотношение омега-3 (подавляют воспаление) к арахидоновой кислоте (вызывает воспаление).
📌Было продемонстрировано, что либо увеличение индекса омега-3, либо увеличение отношения омега-3 к арахидоновой кислоте, сильно коррелировали со снижением смертности от всех причин, а также снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в течение 15-летнего наблюдения.
Stock footage downloaded from www.videvo.net, videezy.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
