
эффект музыки флейты может
помочь замедлить сердечный
ритм и дыхание ,что может помочь
расслабить все тело и подготовить
его ко сну.Кроме того, мягкиеи
нежные звуки флейты могут помочь
успокоить ваш разум и утихомирить
любые суетливые мысли, которые
могут не давать вам уснуть.
⏩️Тибетские поющие чаши
- музыка для медитации
Трек - Дзен медитация, Звуки Природы Ясность, и Музыка для йоги.
⏭️В результате, пение этих чаш
помогает не только улучшить
физическое состояние, но и
погрузиться в состояние
медитации, избавившись от
стресса и тревог. Поющие чаши
используются для религиозных
ритуалов, медитаций, занятий
йогой, очищения пространства от
негативной энергии, звуковой
терапии.
💯Исследования показали, что
медитация с использованием
звуков поющих чаш может
вызывать физиологические и
психологические реакции, снижая
негативные эмоции и усиливая
позитивные эмоции, а также
улучшая артериальное давление
частоту сердечных сокращений и
частоту дыхания .