В чем причина👇Обратилась девушка, хочет вернуть дородовый вес 55 кг, родила 2 года назад через пол года после родов вес стал резко увеличиваться , скачкообразно, прибавляется и не уходит, а только растет.
Пациентка убирала сладкое, мучное, считает калории, ходит в спортзал, но вес не уходит от слова совсем .
Сейчас к весу добавилась сильная отечность.
Тренер говорит - это мышцы. Но девушка хочет видеть желанную цифру на весах 😓.
Что мы сделали:
1. я сразу попросила сдать анализы, еще до приема. Оказалось, что у пациентки нарушен гормональный фон: ТТГ 4.98 (повышен), тестостерон общий 2.1 (повышен). Инсулин на удивление в норме - 6.5.
Что мы сделали:
•от отеков -перенесли в тренировки на утро, на удин убрали углеводы, вечерние фрукты - тоже отмена.
Ввела легкий диуретик Канефрон, Йод 600 мкг. Цинк, селен, инозитол -для восстановления работы ЩЖ и снижения тестостерона.
За 3 месяца -12 кг, стремимся к дефициту веса (55 кг на 165см) - поэтому еще работаем.
Девушка счастлива- я довольна.
____
С вами на связи Роксана Бондаренко- семейный диетолог, эндокринолог, фанат здоровья, стройности и красоты. Веду приемы очно и онлайн. Обращайтесь 💚
____
А вы когда хотите похудеть, что делаете первым делом? Спорт/диета/голодание/КБЖУ делитесь в комментариях, своим самым эффективным методом 👇
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
