БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ при грыже. Как создать условия, чтобы грыжа рассосалась сама.

Подробнее о видео

📍 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:

У вас обнаружили грыжу позвоночника и вы не знаете, что делать? Не спешите соглашаться на операцию или пить обезболивающие! В этом видео Антон Злобин, врач клиники доктора Очеретиной, расскажет, как уменьшить грыжу диска естественным способом, без лекарств, уколов и операций. Этот подход работает — мы применяем его в клинике каждый день.

00:00 Грыжа диска: можно ли вылечить без операции
00:17 Что будет, если не лечить грыжу позвоночника
00:58 История пациента: грыжа после штанги, без операций
01:34 Что нельзя делать при грыже позвоночника
02:00 Что помогает уменьшить грыжу без лекарств
02:52 Почему грыжа может рассосаться сама
03:22 Как уменьшить грыжу диска: итоги и рекомендации
04:22 Безопасные упражнения при грыже


⚠️ Если грыжу не лечить правильно — она может увеличиться, начнёт сильнее давить на нерв, вызовет боль, онемение, слабость в ногах или руках. Со временем поражаются не только диски, но и суставы позвоночника. Но есть способ этого избежать.

💡 В этом видео вы узнаете:
— Почему грыжа может уйти сама
— Что нельзя делать при грыже позвоночника
— А что действительно помогает при грыже
— Как восстановить кровоток и запустить естественную резорбцию грыжи
— Какие упражнения можно делать уже с первых дней


✅ Этот метод подходит при:
• грыже поясничного отдела
• грыже шейного отдела
• хронических болях в спине
• протрузиях и остеохондрозе

📍В нашей клинике мы помогаем уменьшить грыжу естественным путём — через движение, работу с мышцами, восстановление подвижности и кровотока.

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье спины, работе тела и реальных методах лечения без лекарств.