Олег Ирышкин. Часть 2.В этом выпуске:
00:00 какие существуют диеты
02:20 диета как образ жизни
02:36 как сохранить результат навсегда
03:22 физкультура неотъемлемый часть здорового образа жизни
04:25 РПП
04:59 гормональный фон
05:35 тестостерон
06:01 гормонозаместительная терапия
06:25 нет смысла искать ответы в интернете
07:03 неудачные советы от блогера
07:27 какие гормоны влияют на хорошее настроение
09:21 отсутствие денег на обследование
09:48 персонализированная модель питания
10:54 какое питание выбрать
11:03 вегетарианство
11:42 как стать грамотным вегетарианцем
12:53 как красное мясо влияет на гормональный фон
13:30 что можно считать ожирением
16:43 как определить признак ожирения
18:15 сколько растет мышечная масса
18:46 преображение тела во время физических нагрузок
Ссылки:
•Вячеслав Мун
Телеграмм:
•Олег Ирышкин
IG:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
