Не всегда в родзале есть вертикальные позы, родовой стульчик или возможность сесть на корточки. Но даже на родовом столе можно родить правильно — главное знать, как!
📌 Если уже невозможно встать, и вы оказались на родовом столе — просите, чтобы убрали нижнюю часть,
📌 Сядьте так, чтобы попа слегка свисала — это даст телу больше свободы.
📌 НЕ соглашайтесь на подставки для ног в виде "петелек" — в них очень неудобно тужиться.
📌 Вместо этого просите платформы под ноги, чтобы упереться всей стопой.
📌 Вам должны дать поручни, за которые вы сможете держаться.
Вы сейчас работаете! А значит, всё оборудование должно быть настроено под вас.
✅ Ноги удобно
✅ Руки удобно
✅ Вы можете уверенно тужиться и помогать своему малышу родиться.
Если ты хочешь подготовиться к легким, комфортным и безопасным родам — приглашаю тебя на курс по подготовке к родам. Переходи по ссылке в описании канала @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы уже начать подготовку и узнать все подробности о родах своей мечты.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
