Не знаете, сколько давать малышу спать? Загляните в таблицу. Вещь удобная. Только не всегда рабочая!И вот почему:
❗️ там собраны среднестатистические данные, которые могут не подходить конкретно вашему ребенку;
❗️ там не учитываются индивидуальные особенности малыша (условия его рождения, темпы роста и развития, состояние здоровья);
❗️ не принимается во внимание характер жизни семьи (частые переезды, путешествия, старшие дети и т.д.).
Каждый малыш уникален и множество различных факторов влияет на его личную норму сна и бодрствования. Если ваша цель 🎯 здоровый и полноценный сон ребенка, то ориентироваться необходимо на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ нормы.
⚠️Внимание! Они могут отличаться от табличных норм.
Перестав все время оглядываться на «кричащие» цифры из таблицы и позволив ребенку самостоятельно продемонстрировать, сколько ему требуется сна и бодрствования, вы получите волшебство 🪄 Малыш перестает сопротивляться и долго укладываться на сон, часто просыпаться и устраивать ночные загулы. Многие сложности со сном решаются.
Мои консультанты по сну умеют пользоваться таблицей норм сна для подбора индивидуальных показателей вашего ребенка. Научат этому и вас.
✔️Собираем статистику за 3-5 дней.
✔️Анализируем полученные сведения, чтобы пришло понимание норм конкретного ребенка.
✔️К таблице обращаемся, как к отправной точке. С которой можно начинать проводить тестирование.
✔️Результаты тестирования и дают представление, что подходит ребенку, и в какую сторону продолжать движение.
Не знаете, сколько сна и бодрствования достаточно малышу?
В закрепленных сторис в Инстаграме @sonmalysha.ru рассказываю все о нормах сна малышей.
Подписывайтесь!
#shorts #развитиеребенка #спать #мамамназаметку #режимдня
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
