НЕТ хороших и самых ЭФФЕКТИВНЫХ
упражнений
Есть упражнения к которым тело не ✅ готово
Большинство людей имеют множество дисфункции .Даже не знают о них и не догадываются ,что с ними делать.
Вместо того чтобы разбираться как устроено тело,выбирают «стандартные способы «фитнесмракоБЕСОВ»
Не задумываясь о состоянии здоровья,ещё больше создаются проблемы,а не решаются
Думайте 🧠🙏🏼друзья о своём здоровье.
И бегите от мракобесов обещающих волшебные таблетки 💊
ПОДПИСЫВАЙСЯ ⬆️ И Твое ТЕЛО скажет тебе спасибо ❤️