Этот ОМЛЕТ Покорит ВСЕХ! 🍳 (Яйца со Шпинатом и Сыром на Завтрак)

Подробнее о видео

🍳 Ищете простые и вкусные шпинат рецепты приготовления? Тогда мой рецепт яиц со шпинатом на завтрак – это то, что вам нужно! 😋 Этот нежный омлет с плавленым сыром и свежим шпинатом готовится всего за 5 минут и станет вашим идеальным началом дня или легким, но сытным перекусом. Просто, вкусно и очень аппетитно!

===============================================
🔻 ИНГРЕДИЕНТЫ 🔻 для приготовления омлета со шпинатом:
✔️ Яйца – 3 шт.;
✔️ Соль – по вкусу;
✔️ Итальянские травы – по вкусу;
✔️ Сметана – 2 ст. л.;
✔️ Укроп;
✔️ Плавленый сыр – 75 г;
✔️ Мука – 1 ст. л.;
✔️ Шпинат свежий (пучок, целые листья) – 1 пучок;
✔️ Растительное масло – для жарки.
===============================================

🎥 Как приготовить омлет со шпинатом на завтрак:
1. Подготовим основу: В миске слегка взбейте яйца (3 шт.) вилкой – сильно усердствовать не нужно, просто до объединения желтка и белка. Добавьте щепотку соли, немного ваших любимых итальянских трав (или просто черный перец).
2. Добавим нежности и сытности: Положите в яичную смесь сметану (2 ст. л.) – она сделает омлет очень нежным. Затем добавьте плавленый сыр (75 г), который лучше нарезать мелкими кубиками или натереть на терке, чтобы он хорошо расплавился. 2. Если любите свежую зелень, можно добавить немного мелко нарезанного укропа.
3. Секретный ингредиент для текстуры: Всыпьте столовую ложку муки (1 ст. л. без горки). Это поможет омлету держать форму и сделает его чуть плотнее.
4. Все смешиваем: Теперь хорошенько всё перемешайте вилкой или венчиком до получения однородной массы, стараясь разбить все комочки муки.
5. Время жарить: Разогрейте сковороду (желательно с антипригарным покрытием) на среднем огне, добавив немного растительного масла для жарки.
6. Выливаем красоту: Когда сковорода достаточно разогреется, вылейте на нее подготовленную яично-сырную смесь.
7. Зеленый акцент: Сразу же, пока омлет еще жидкий, равномерно разложите сверху целые, предварительно промытые, листья свежего шпината (1 небольшой пучок). Не бойтесь, если шпината кажется много – он сильно уменьшится в объеме.
8. Магия под крышкой: Накройте сковороду крышкой и готовьте на среднем или чуть ниже среднего огне пару-тройку минут. За это время омлет "схватится", поднимется, а шпинат станет мягким и ярко-зеленым.
9. Финальный штрих: Аккуратно с помощью лопатки сложите омлет пополам.
10. Подаем немедленно! Переложите готовый омлет со шпинатом на тарелку и подавайте горячим.

Этот омлет – отличный пример того, как легко и быстро можно использовать шпинат.

⏰ Таймкоды:
00:00 - Яичная основа
01:00 - На сковороду
01:06 - Шпинат
01:14 - Под крышкой
01:21 - Складываем омлет
01:26 - Готово! / Результат


👍 Понравился рецепт? Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями!
💬 Пишите в комментариях, какие еще шпинат рецепты приготовления и быстрые завтраки вы любите!

#ОмлетСоШпинатом #ЯйцаСоШпинатом #ЗавтракЗа5Минут #БыстрыйЗавтрак #РецептОмлета #ОмлетССыром #ПростойРецепт

🔗 Другие мои вкусные рецепты завтраков: