Если вы весь день провели за компьютером — это видео для вас!⠀
Шея затекла и спина гудит? Значит ваш организм устал.
⠀
📍 Специально для таких вечеров я собрала короткий комплекс упражнений, который:
— разгрузит шею и верх спины
— снимет напряжение с трапеций
— улучшит кровообращение
— даст ощущение лёгкости в теле
⠀
Сохраняйте, делитесь, возвращайтесь к этому комплексу каждый вечер, когда чувствуете, что «тело устало держать спину прямо».
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
