
Небольшое упражнение на легализацию вашего права иметь что угодно с избытком и наслаждаться состоянием достатка🤍🌸
Упражнение «Я хочу – получу!»
Выберите что-то, чего вам по-настоящему хочется прямо сейчас или то, что является вашей давней мечтой.
Усильте это до абсурда: много, срочно, широко, ярко, сразу и два! То есть пофантазируйте, как сделать желаемое вами несбыточно-грандиозным (это необходимо для контраста и усиления ощущений). Например, не просто желаемая квартира, а большой дом с бассейном и прислугой на Филиппинах на первой линии у океана.
Представьте какую-то значимую для вас фигуру, желательно мужскую (есть мнение, что деньги – это мужская энергия). Это может быть папа, дедушка, любимый мужчина, духовный наставник, Господь.
Теперь проговаривая свое желание вслух по форме «Я хочу…!» или «Я желаю…!», представьте, что этот кто-то большой и значимый отвечает на каждое ваше желание вслух согласием и одобрением: Можно!/Будет сделано!/Выполню!/Пожалуйста!/На здоровье!/Получай! Бери!/Наслаждайся!/Пользуйся!/Это для тебя!
Замечайте свои ощущения от легализации права иметь что-т о грандиозное. Присваивайте их! Наполняйтесь ими! Привыкайте к новому ощущению себя в этом качестве.
Это упражнение с точки зрения психотерапии важно нам для того, чтобы расширить границы своих представлений о себе, легализовать свое право хотеть и получать, освоить состояния своей свободы, безопасности, изобильности.
Почему для развития именно женской психики по-настоящему критично отсутствие доступности желаемого, избыточности, роскоши, выбора в чем бы то ни было?
Думаю, это связано с тем, что Женщина в силу своей физиологии и психологии – это существо, которое сохраняет, углубляет, накапливает и приумножает, чего бы это ни касалось: отношений, любви, уюта в доме, красоты, ресурсов, мира в семье. А для того, чтобы выполнять эти функции, ее не должны отвлекать заботы внешнего мира, иначе фокус ее внимания сместится вовне, и у нее не будет столько энергии, чтобы поддерживать мир внутренний (свой собственный и семейный). К тому же избыточность и изобилие дают свободу: свободу желаний, свободу проявлений, свободу выбора, свободу как состояние. Если у меня чего-то много, значит, я могу расслабиться и не заботиться о самом необходимом. Это время для отдыха, спокойствия, ощущения своей широты, ощущения безопасности. В этом состоянии я как бы становлюсь тёплой, растекающейся, широкой. Тогда я ощущаю себя женственной, легкой, спонтанной, наполненной: «Весь мир любит меня, раз у меня всё есть, и этого так много!». Дефицит же, наоборот, вынуждает женщину ощущать себя ограниченно, скованно, переживать это как несвободу, ощущение опасности.
У Мужчин здесь, похоже, немного по-другому. Мужчины в силу того, что исторически были воинами – наполняются от лишений. Для них дефицит – это аскеза, вызов. И логично, что преодоление такого вызова ведет к наполнению мужчины энергией, ведь он гордится собой. А женщина в нужде и дефиците истощается. Изобилие – для женщины необходимость! Говоря языком Психологии – изобилие обеспечивает Женщине закрытую потребность в безопасности 💪