Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Подробнее о видео

В телеграм канале еще больше пользы, подписывайтесь, чтобы не пропустить новый контент

Предзапись на личное онлайн ведение в TFA тут: https:

Бесплатный урок:

Таймкоды:
01:30 — Из чего состоит метаболизм?
03:35 — Как ускорить метаболизм за счет мышц?
04:12 — Кофеин, зеленый чай, жиросжигатели и другие стимуляторы
04:40 — Запрещенные добавки
06:00 — Баня, сауна, холодный душ
07:10 — Реверсивная диета
08:10 — Переваривание пищи
09:45 — Холодная вода
10:15 — Острая еда
12:40 — Внетренировочная активность
13:45 — Тяжелый жилет
14:20 — Методы, которые точно не работают
14:55 — Подводим итоги




Song: The Travelling Symphony
Composer: Savfk
Website:
License: Creative Commons (BY 4.0)
Music powered by BreakingCopyright:

Song: Reckless Elect
Composer: Light-Foot
Website:
License: Free To Use YouTube license youtube-free
Music powered by BreakingCopyright:

Song: The Grid
Composer: Savfk
Website:
License: Creative Commons (BY 4.0)
Music powered by BreakingCopyright:

Song: Simple Things
Composer: Sappheiros
Website:
License: Free To Use YouTube license youtube-free
Music powered by BreakingCopyright:

Song: Dawn
Composer: Sappheiros
Website:
License: Creative Commons (BY 3.0)
Music powered by BreakingCopyright: