Упражнения Кегеля делают только ХУЖЕ?! / Как укрепить тазовое дно и не НАВРЕДИТЬ себе?

Подробнее о видео

✅Авторская методика оздоровления спины (SACRUS ERO):
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО "НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ" ИНН 9731060788, erid: LjN8K2MS7

💠 Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏


Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!

Многие врачи советуют выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно. Чем опасны данные упражнения для таза, почему я их не рекомендую и чем их лучше заменить? Узнаете в этом выпуске! Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как укрепить тазовое дно и улучшить женское здоровье без рискованных упражнений.

Выполняли ли вы когда-нибудь упражнение Кегеля? Что чувствовали? Расскажите в комментариях под видео!

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Здесь вы узнаете больше про здоровье.

#нейрофизиолог #юрийкорюкалов #здоровье #здоровьеидолголетие #зож #каквернутьздоровье #кегель #таз #упражнения #тазовоедно #женскоездоровье

0:00 — Вступление
0:24 — Как сохранить женское здоровье?
2:01 — Чем вредны упражнения Кегеля?
2:50 — Как проверить здоровье тазового дна?
3:36 — Упражнения для тренировки мышц тазового дна
5:45 — Второй вариант упражнений
8:08 — Заключение

Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.

🔶Мы на Wildberries:
🔶Мы на OZON:
🔶Мы на Я.Маркет:

Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Telegram
🔵Вконтакте
🔵Одноклассники

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»