🎙 Со мной сегодня на подкасте Владимир Алипов - учёный, нейробиолог и популяризатор науки. Выпускник Первого Медицинского Университета с красным дипломом, сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ, Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.→ Подписывайся на Ютуб канал и ставь Колокольчик, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями 🔥
Как на самом деле формируются привычки? Почему ожидание может радовать сильнее результата? Можно ли “сломать” дофаминовую систему постоянной стимуляцией?
Разбираемся, почему мы зависим от новизны, как стресс маскируется под прокрастинацию, и правда ли, что дофамин делает нас зависимыми и неспособными радоваться простым вещам.
→ Подписывайтесь на наши соц. сети, там много интересного контента:
– Владимир Алипов
Телеграм канал:
YouTube:
– Пётр Гринёв
Телеграм канал:
Тайм-коды:
00:00 - Что влияет на каждое наше решение?
03:06 - Что на самом деле делает дофамин?
14:55 - Почему ожидание приятнее самого события?
20:15 - Как формируется зависимость?
25:16 - Бегство от стресса: как мы маскируем тревогу?
28:23 - Привычка или зависимость: как отличить?
31:13 - Почему классическое обучение не работает?
33:53 - Прокрастинация: лень или биохимия мозга?
39:46 - Что помогает отказаться от вредных привычек?
43:25 - Пропал интерес к жизни: не сломался ли дофамин?
52:04 - Кто подвержен зависимости больше других?
1:03:35 - Зависимость: почему запреты не работают?
1:11:42 - Как получать удовольствие от полезных привычек?
1:15:43 - Что лишает нас мотивации?
#дофамин #мозг #зависимость #психология #нейронаука #привычки #интервью #подкаст
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
