Не ЕШЬ ЭТО на завтрак! / Выбираем самую полезную тарелку для ЗАВТРАКА

Подробнее о видео

🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷

Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑‍🍳

В этом видео мы разберем, как правило тарелки для похудения работает на практике! Зачастую такие тарелки либо становятся настоящим пиром для желудка, либо же напоминают строгую "диету хомяка". Но можно ли сочетать принципы правильного питания с реальной жизнью? Смотрите до конца, чтобы узнать, как должно выглядеть правильное сбалансированное питание!

Считаете ли вы метод тарелки эффективным для похудения? Какие продукты вы исключили из своего питания? Делитесь в комментариях!

Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты здорового питания!

#естьможновсё #сергейлеонов #здоровоепитание #правильноепитание #пп #питание #здоровье #похудение #похудеть #разбор #диета #нутрициолог

00:00 - Введение
00:37 - Тарелка №1
01:37 - Тарелка №2
03:32 - Тарелка №3
04:19 - Тарелка №4
05:08 - Тарелка №5
05:43 - Тарелка №6
06:34 - Тарелка №7
07:35 - Тарелка №8
08:07 - Тарелка №9
09:11 - Тарелка №10
09:42 - Тарелка №11
10:55 - Тарелка №12
12:01 - Тарелка №13
12:29 - Тарелка №14
13:28 - Тарелка №15
14:25 - Заключение