ДЕНЬ 15. ОКУНАЮ ЛИЦО В ЛЁД 🥶🧊

Подробнее о видео

ДЕНЬ 15. РОВНО ПОЛОВИНА ЧЕЛЛЕНДЖА

Привычка окунаться с утра в холодную воду полностью укрепилась.

Мозг уже не паникует и не подает никаких импульсов «убежать». Он полностью привык к этой температуре и ему в ней даже комфортно.

🧠 нашел кучу плюсов от новой привычки и полюбил её!

Ну во-первых, реально бодрит.
Холодная вода запускает активирующие механизмы в теле и будто «включает» его.

Во-вторых, эта практика приносит очень много активности в соцсетях. Что просто не может не радовать. Просмотры, комментарии - все взлетело. Мне даже хочется продлить ее на подольше. Но главное не действовать из пустой логики, а доверять тому, что чувствуешь. Поэтому через 15 дней ответ придет.

В-третьих, эта практика не задерживает эмоции в теле. И я выдаю все, что в обычной жизни спонтанно реализовать не всегда получается. Это открывает мои грани. Выходят наружу мои субличности. Я понимаю, что это еще не максимум, но на данный момент времени проявляю, все что чувствую, хочет выйти из меня.

В последнее время я глубинно ощутила ценность проживания разных опытов. Когда ты не на словах знаешь, какого это окунаться в холодную воду, а на практике.

В жизни это важное качество. Когда среди множества тех, кто «просто слышал от 3 лиц», ты реально «пробовала на себе».

Именно личный опыт для меня имеет огромную ценность, потому что только из своего ОПЫТА я могу говорить по фактам.

А вы что думаете относительно личного опыта, важен он?

Оставайся со мной, чтобы увидеть изменения за 30 дней практики❤️ #лицовлёд