Диета по характеру: ХОЛЕРИК. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ СЕБЯ? Советы диетолога

Подробнее о видео

Холерики - легко возбудимый психотип, который характеризуется быстрой реакцией, неспособностью долго концентрироваться на одном деле и любовью к фастфуду. Для холериков важно получить удовольствие сразу, поэтому они предпочитают быструю еду. Холерикам необходимо часто и дробно питаться, включая в перекусы полезные продукты. Об этом и не только рассказывает врач диетолог, кандидат медицинских наук НАТАЛЬЯ ДЕНИСОВА. Вы узнаете, как работает диета по характеру холерик, почему диета может быть неэффективной для холериков, что следует учесть при составлении диеты для холерика и много другой полезной информации про похудение. Не пропусти ценные советы диетолога!

Смотрите другие выпуски:
Как похудеть и почему диеты не работают
Диета по характеру САНГВИНИК
Диета по характеру ФЛЕГМАТИК
Диета по характеру МЕЛАНХОЛИК
Диета по характеру ХОЛЕРИК

Для Вашего удобства:
00:00:15 Холерики и их особенности
00:02:38 Проблемы с питанием у холериков
00:04:21 Рекомендации по питанию для холериков

✅ Подписывайтесь на канал 👉
✅ Делитесь этим видео с друзьями 👉
✅ Ставьте лайк этому видео! 🫶

Наш Разум.клуб для всех, кто беспокоится о своем здоровье и счастье! Присоединяйтесь:
📌 Сайт
📌 Youtube
📌 Telegram
📌 ВКонтакте
📌 Rutube
📌 Дзен
📌 Платформа

#холерик #похудение #диетолог #какпохудеть #пищевыепривычки #питаниепохарактеру #диетапохарактеру #диета #психотип #здоровье #разумклуб

Каждый из нас особенный, и подход к питанию и снижению веса должен быть индивидуальным. Холерики имеют проблемы с питанием из-за своей любви к фастфуду и неспособности следовать плану питания. Они могут радикально менять свой образ жизни, садясь на диеты или занимаясь спортом, но не могут долго следовать этим изменениям. Холерикам необходимо часто и дробно питаться, включая в перекусы полезные продукты, такие как цельнозерновой хлеб, белковый продукт, зелень и овощи, обязательно - жирную рыбу. Важно научить холериков выбирать полезные сладости, такие как сухофрукты, пастила и мармелад. Психотип конкретного человека напрямую влияет на эффективность диеты, а какие советы диетолога наиболее актуальны для холериков, Вы узнаете из этого видео на нашем канале Разум.клуб! Не пропустите! Ваша Ирина Першина - Разум.клуб!