Польза Медитации Для Здоровья (8 Причин Медитировать!)

Подробнее о видео

🔥Бесплатный Мастер-Класс по Занятию Йогой:
🔥Приобрести Йога Онлайн-Курс
=================================
Узнай в чём Польза медитации! Прокачай ЗДОРОВЬЕ на 48%

📍 Вы узнаете:
00:00 В чем польза медитации для здоровья?
00:41 Медитация влияет на клетки мозга
01:37 Понижается риск сердечных заболеваний
02:37 Уменьшается беспокойство и боль
03:42 Медитация восполняет недостаток сна
04:11 Улучшается дыхание
04:37 Обостряются тактильные ощущения
05:08 Снижается уровень стресса
06:10 Налаживается связь с внутренним миром
=================================
🌝Заранее Всем Большое Спасибо:)
=================================
🎸Музыка из Видео:
🔻
"Scott Buckley - Childhood" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0) ...
Music promoted by BreakingCopyright:
🔺
=================================
#саморазвитие
#здоровье
#медитация