Не делай ПЛАНКУ, пока не посмотришь это видео! #планка #упражнение #здоровье

Подробнее о видео

✅Авторская методика оздоровления спины Cordus - по ссылке в шапке канала.

Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!

Грыжа позвоночника и разрыв мениска — это возможные последствия неправильного выполнения планки. Сегодня я расскажу вам, как правильно выполнять планку.

Подписывайтесь на канал и не пропустите новые выпуски!

#юрийкорюкалов #здоровье #спина #поясница #позвоночник #нейрофизиолог