🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑🍳
Менопауза — неизбежный этап в жизни каждой женщины, но с правильным питанием его можно сделать комфортным и легким. В этом видео разберем полезные продукты для женского здоровья после 40 лет!
Диета при менопаузе — это не строгие ограничения, а грамотный выбор продуктов, которые продлевают молодость, укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Все продукты доступны и просты в приготовлении, а их польза доказана нутрициологами. Смотрите до конца, чтобы узнать, как адаптировать питание при менопаузе под ваши предпочтения!
Какие продукты уже есть в вашем рационе? Как вы поддерживаете свое женское здоровье? Делитесь в комментариях!
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты здорового питания!
#естьможновсё #сергейлеонов #здоровоепитание #правильноепитание #пп #питание #здоровье #похудение #менопауза #полезныепродукты #молодость #женскоездоровье
00:00 - Введение
00:27 - Питание при менопаузе
02:04 - Продукты для женского здоровья после 40
06:43 - Как адаптировать рацион?
07:47 - Заключение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
