Мифы про ресурсность

Подробнее о видео

Спасибо за ваш просмотр и если понравилось - лайк!


Записаться на консультацию:
E-mail: anna@kuldoshina.ru
WhatsApp, Viber или Telegram: +7 9220518554
Skype: Kuldoshina-Anna

Подписаться на Instagram:

Подписаться в группу Face book:

Подписаться в группу Вконтакте:

Мифы про ресурсность.
⠀
⠀
Что я только не слышу про ресурсность.

Давайте разберёмся, чем ресурсность НЕ является.
⠀
⠀
Это не про хорошее настроение и не про то, что вам всегда весело.
Иногда может быть не весело, а ресурс будет. Иногда может быть вообще плохо, а ресурс все равно будет.
Иногда будет хотеться накричать, но вы не будете этого делать. Иногда будет хотеться все бросить, но и этого вы делать не будете.
⠀
⠀Это не «Я – робот, я всегда делаю то, что надо, контролирую свои эмоции и чувства».
то тоже нересурсность, это существование на уровне задавленной префронтальной корой дофаминовой системы – то есть ваше «Надо» давит ваше «Хочу», а «Хочу» – это жизнь, энергия, чувство наполненности, чувство удовлетворения.
В общем, все то, что человек привык называть словом «Счастье».
⠀
Вот почему все искусственные формы поднятия дофамина иногда называют «искусственным счастьем».
Потому что чувства все те же, но временные. Очень короткие.
В разрезе времен все то, что «искусственное», дает нам маленькую вспышку счастья и эмоций, к тому же в последствие оставляя чувство опустошения.
⠀
⠀
И состояние «робота» совсем никак не вписывается в понятие ресурсности.
Также состояния, когда человек «срывается».
Многие говорят, что они не идеальны, иногда они срываются, но умеют входить в «нужное состояние».
Это действительно так, но это не ресурсность, а порог стрессоустойчивости.
То есть у таких людей высокая стрессоустойчивость и умение «переключаться», но как только стресса становится очень много или в очень важных для них вопросах, у них «срывает».
⠀
⠀
Ресурсность – это про качественные, подлинные изменения личности.
То есть это даже не повышение стрессоустойчивости, хотя и это тоже безусловно.
Это скорее про момент «щелк» в самом человеке, а потом дальнейшая наработка навыка.
⠀
⠀
Ресурсность нельзя получить техниками, походами в душ, практиками.
Ее можно только воспитать в себе, можно измениться изнутри путем понимания базовых аспектов функционирования систем нашего мозга.

Ресурность – это ваша опора. Это не просто настроение
Настроение – это слишком легкое слово, слишком простое
Ресуроность – это когда вы выстраиваете такую жизнь вокруг себя, что можете пережить разные волны – и вам все нипочем.
Ресурность – это счастье и наполненность в разных состояниях
Как у вас с ресурностью ? – делитесь в комментариях