Почему ты хочешь шоколад каждый день? Польза и вред. Как выбрать шоколад без вреда для здоровья

Подробнее о видео

Почему тебе так хочется шоколад каждый день? В этом видео разбираю, как тяга к сладкому связана со стрессом, чем на самом деле полезен и вреден тёмный шоколад, как выбрать качественный состав и есть сладкое без вреда для здоровья. Говорим про антидепрессивные свойства шоколада, обсуждаем скандальные бренды вроде Hershey и Tony’s, делюсь лайфхаками и научными фактами.

Пожалуйста, подпишись на канал и поделись своим мнением в комментариях — это важно!

Записаться на welcome-сессию:

Пройти тестирование своего питания :

Пройти тест на сахарозависимость в моем тг-канале:

Подписывайся на мой инстаграм:

00:00 начало и тизер
00:45 Почему ты хочешь шоколад каждый день
2:20 В чем польза шоколада
3:05 Вред шоколада
4:03 Как есть шоколад с пользой
5:38 Кому нужно есть шоколад
5:54 Ешь шоколад осторожно, если ты
6:10 Лечит ли шоколад депрессию
7:42 Ким кардашьян готовит M&Ms в микроволновке
8:17 Сканал с американским шоколадом Mast
9:21 Как Tony’s шоколад борется против детского рабского труда
10:52 Hershey - зачем так рекламировать шоколад со вкусом мыла
11:53 Как хороший шоколад помогает здоровью
15:15 Как выбрать хороший шоколад в магазине
16:03 Этого лучше избегать в составе
17:08 Может ли хороший шоколад быть недорогим
18:18 Как проверить качество шоколада в домашних условиях
18:55 Как жить с шоколадом без вреда для здоровья
20:29 Как пройти тестирование своего питания