Брутальная Тренировка Пресса За 6 Минут Непрерывной Боли | Джефф Кавальер

Подробнее о видео

Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
===========================================

НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ

Джереми Этье:

===========================================

НАШИ СОЦ. СЕТИ

Telegram -
Facebook -
Одноклассники -
Instagram -
Вконтакте -

===========================================

Тренировка пресса за 6 минут, упражнения:

1. Один вниз, два вверх.

2. Пистолет скручивания.

3. Возведение коленей без рук.

4. Скручивания морской звезды.

5. Скручивания 90 на 90.

6. Снова скручивания морской звезды.


#sciapp#науказаспортом#атлетизм