В этом видео Вячеслав Лиховидов, специалист ЛФК из Центра доктора Очеретиной в Москве, демонстрирует, как обычное полотенце может помочь избавиться от боли в спине. Узнайте, как правильно выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета и поддержания здоровья позвоночника. Смотрите и повторяйте простые движения, которые включают растяжку полотенца и наклоны, чтобы почувствовать облегчение и улучшить общее состояние спины.Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#зож
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
