Перфекционизм vs. реальность: как снизить стресс и наслаждаться жизнью#духовноеразвитие#осознанность

Подробнее о видео

Стремление к идеалу — источник постоянного стресса. Когда мы накладываем сетку перфекционизма на мир, это вызывает неудовлетворённость. Уберите её, примите окружающее таким, какое оно есть, и найдите удовольствие в настоящем моменте.