бицепс 3 подхода по максимальной количеству сейчас бицепс 30см зож #офп #саморазвитие #спортпосле30

Подробнее о видео

Тренировка с гантелями для роста бицепса | Увеличиваем объём и силу рук дома
#Бицепс #Гантели #Тренировкадома #СилаРук #РостМышц #ФитнесДляМужчин #ТренировкаСГантелями #БицепсДома #УвеличитьБицепс #Бодибилдинг