Как качаются настоящие качки? Как накачаться? #shorts #спорт #фитнес #юмор #смешно #лфк #травма

Подробнее о видео

Думаешь настоящие качки всегда тяжело качаются? Для спортивного долголетия приходится хорошо разминаться, растягиваться, а после травм проводить реабилитацию и ЛФК. Например у меня травма колена

Забирай гайд «КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ на 3-5 кг»


#shorts #спорт #фитнес #смешно #юмор #лфк #реабилитация #Качки #Качалка #ЛФК #Травма #Травма_колена #Алексей_Кот #Как_накачаться #Спортивное_долголетие #программа_тренировок #тренажерный_зал #приседания_со_штангой #становая_тяга #как_набрать_массу #разминка #разминка_перед_тренировкой