Грибной кето-суп цепты в моём блоге специально адаптированы для людей соблюдающих кето-диету или любое другое низкоуглеводное питание.А поскольку я сама соблюдаю правильное питание, но при этом очень люблю вкусно поесть,то Кето рецепты становятся для меня лучшим выбором,чтобы насладиться вкусной едой и находиться в хорошей форме не набирая лишний вес.
Ингредиенты:
Шампиньоны- 400 гр
Лук -1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Вода - 700 мл
Сливки - 200 мл
Масло топленое- 1 ст л
Соль ,приправы укроп
Сыр- для украшения
Приготовление:
Помыть,почистить и нарезать грибы не крупно,несколько штук отложить для украшения.Нарезать лук и чеснок.Пассеровать лук на сковородке до золотистого цвета,добавить чеснок и грибы,затем укроп.Обжарить грибы до готовности.Потом измельчить их в блендере,постепенно добавляя воду,до получения нужной вам консистенции супа.Массу перелить в кастрюлю ,добавить сливки ,соль и приправы.Дать массе провариться 3-4 минуты.
Отдельно обжарить в той же сковородке грибы для украшения.
Посыпать суп натертым сыром,добавить обжаренные грибы и сливки .
Приятного аппетита!❤️
#диета#кетодиета#кеторецепты#похудение#кетоз#кетовкусняшки#здоровоепитание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
