
0:00 - Введение
0:42 - Как формируется привычка курить?
5:32 - Как бросить курить?
Многие хотят бросить курить, но снова возвращаются к сигаретам. Дело не только в никотине, а в том, как формируется психологическая зависимость. В этом видео я рассказываю, почему воспоминания и эмоции заставляют тянуться к сигарете, что происходит в голове курильщика и как можно избавиться от желания курить.