Смена часового пояса одна из самых обсуждаемых тем в Казахстане в уходящем году, передает «24KZ».Как утверждает лидер кафедры биологии Казахского национального педагогического университета Аскар Калекешов, сейчас утренний восход солнца совпадает с биологическими ритмами. Это улучшает выработку мелатонина – гормона, регулирующего сон и иммунитет. Он защищает от старения и хронических заболеваний, также снижает риск метаболических нарушений и сердечно-сосудистых болезней.
#Смена #мелатонин #казахстанцы #Новыйрежим
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
