СОХРАНЯЙ рецепт маринованной редиски! Готовить 5 минут - съедается в один миг!

Подробнее о видео

Готовим ферментированную маринованную редиску — просто, бысто и полезно.

🎁 Бесплатный 3х-дневный интенсив "Как похудеть после 35 без голода и навсегда" -

Запишись на программу снижения веса «МАРАФОН ДЕТОКС» по ссылке 🌱

Всем привет! Я Ольга Полякова, семейный нутрициолог, уже более 6 лет помогаю оздоравливаться женщинам, беременным, детям и мужчинам. Решаю такие задачи со здоровьем, где не справляются даже врачи. А еще со мной тебя ждет похудение без подсчета калорий и голодовок на моем авторском марафоне «ДЕТОКС»!

Почему именно редиска, и зачем её ферментировать? Потому что в сыром виде она может раздражать ЖКТ, особенно при скрытых воспалениях. А в ферментированном — это мягкий, пробиотический продукт, который работает на здоровье микрофлоры, кожи и иммунитета.

Рассказываю, какие ингредиенты в этом рецепте редиски важны, какой лучше всего использовать уксус, почему важно выбрать правильную соль, и как вкус продуктов влияет на усвояемость.

Если вам важно не просто «готовить полезное», а понимать, как это работает для вашего организма — смотрите видео до конца. Это не просто рецепт. Это стратегия питания на здоровье.

#редис #редиска #маринованнаяредиска #какприготовитьредиску #чтоприготовитьизредиски #рецепты #редискарецепты #салатизоредиски #вкусныйсалатизредиски #ольгаполякова #марафондетокс #нутрициолог #здоровье #проздоровье

Ингредиенты:
Редис 100 гр
Лук красный 40 гр
Чеснок (по желанию, но это 💣 )
Уксус натуральный 3 ст л
Специи
Соль

Поделитесь в комментариях, пробовали ли вы такую редиску? А когда приготовите по моему рецепту — расскажите как вам, мне будет вдвойне ценно прочитать такой отзыв.

И обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски про доступное и действительно полезное питание во благо здоровья всей семьи.

Другие полезные видео на канале:
👉🏻 400 тысяч🔥 просмотров! ВСЕ ПРО МАГНИЙ
👉🏻 Самые БЫСТРЫЕ способы заживления ЖКТ без таблеток. ГАСТРИТ. ЯЗВА ЖЕЛУДКА. ИЗЖОГА. ГЭРБ
👉🏻 Простой способ УБРАТЬ ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ и РАСТВОРИТЬ камни в желчном пузыре В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ