😩 Leidest du unter Schulterschmerzen oder Beschwerden im Brustbereich? Du bist nicht allein! Viele Menschen kämpfen täglich mit diesen Problemen.🧘♀️ In diesem Video zeigen wir dir einfache, aber effektive Übungen, mit denen du in nur 10 Minuten am Tag spürbare Linderung erfahren kannst.
💪 Lass dich von uns anleiten und entdecke, wie du Brust– & Schulterschmerzen „verbannen“ kannst. Es braucht nicht viel – nur etwas Zeit und Engagement.
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Inhalt:
00:00 Schulterübungen im Stehen
05:07 Übungen für den Brustkorb im Liegen
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