Друзья, сегодня рассказал немного о теннисной заминке. Не обязательно выполнять все упражнения, можете выбрать наиболее подходящие Вам. Суть в том что после них Вы точно будете чувствовать себя лучше чем без них.
Настольный теннис это резкая игра с постоянным чередованием напряжения и расслабления, а также скручивания и раскручивания 🏓
Поэтому Важно вернуть мышцы в исходное состояние, как это сделать - рассказал в этом видео 👍🏻🏓😊
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
